Przeciętnie wykorzystujemy od 5 do 10% możliwości własnego mózgu.

EEG-Biofeedback to metoda, dzięki której łatwiej wyjść poza granice przeciętności. Została wynaleziona przez neurobiologów pracujących dla NASA i jest narzędziem, które pomaga w indywidualnym nauczaniu umiejętności samoregulacji danej osoby. Trening proponowany jest przede wszystkim tym osobom, które chcą:

- poprawić własną kondycję umysłową,
- doskonalić własną koncentrację,
- usprawnić zdolności zapamiętywania,
- zwiększyć własną kreatywność.
- nauczyć się wyciszać i relaksować własny organizm.

biographNajlepsze efekty treningu EEG-Biofeedback odczuwalne są po 15-20 sesjach, które optymalnie powinny odbywać się 3 lub 2 razy w tygodniu. Usprawnianie pracy mózgu to tworzenie nowych połączeń synaptycznych. Aby wytworzyć nowe połączenia (1 synapsa powstaje ok. 1h), mózg potrzebuje systematycznej pracy w określonym czasie.
Treningi metodą EEG- Biofeedback prowadzone są przy zastosowaniu kodera ProComp Infiniti (certyfikat ISO i certyfikat medyczny CE) oraz oprogramowania BioGraph Infiniti firmy Thought Technology.  

Treningi przeprowadzane są w gabinecie ul. Kołłątaja 23/1 w Szczecinie. 

dynapi

 

Biofeedback to metoda, która zdaniem Georga Fullera, przy wykorzystaniu specjalistycznego oprzyrządowania odzwierciedla procesy psychofizjologiczne, z których osoba nie zdaje sobie zwykle sprawy, a które może świadomie kontrolować. Przedrostek bio to odniesienie do biologii - nauki o życiu i o wszystkich dynamicznych procesach zachodzących w organizmie człowieka. Mózg zajmuje się zarządzaniem tą dynamiczną strukturą za pomocą setek miliardów neuronów. Komórki nerwowe przekazują informacje z mózgu do każdej komórki w ciele, a każdy sygnał z ciała trafia z powrotem do mózgu. Biofeedback dostarcza danej osobie informacji zwrotnej (ang. feedback) o procesach zachodzących w jej organizmie. Zasada biofeedbacku opiera się na zasadach psychofizjologii, które mówią, iż związki umysłu i ciała mają taki charakter, że jakakolwiek zmiana stanu ciała, wywołuje reakcję psychologiczną, a jakakolwiek reakcja psychologiczna wywołuje zmiany fizjologiczne (Greek, Greek & Walters ).
Inne rodzaje biofeedbacków:
- RSA Biofeedback (Respiratory Sinus Arrhythmia)
- EMG Biofeedback (ElektroMioGraphia)
- GSR Biofeedback (Galvanic Skin Response) lub EDR (ElektroDermal Response)
- Biofeedback oddechowy
- Biofeedback temperaturowy
- HEG Biofeedback (HemoEncehpaloGraphy)

 

Najszersze zastosowanie i wpływ na najwięcej sfer życia człowieka, ma EEG-Biofeedback, który wykorzystuje elektryczną aktywność ludzkiego mózgu.

EEG-Biofeedback (neurofeedback) opiera się na dwóch podstawowych założeniach:
- aktywność elektryczna mózgu – elektroencefalogram/EEG – odzwierciedla stan psychiczny;
- tę aktywność mózgu można trenować.


EEG-Biofeedback polega na rejestrowaniu fal mózgowych za pomocą elektrod umieszczonych na skórze głowy i wyświetlaniu ich na monitorze komputera, czyli dostarczaniu osobie tzw. Informacji zwrotniej. Gdy osoba zmienia swój stan psychiczny, zmieniają się amplitudy fal mózgowych. Osoba widzi te zmiany na monitorze komputera i stara się zmienić swój wzorzec fal mózgowych, aby osiągnąć zamierzony cel. W ten sposób uczy się samoregulacji. Sterman określa ten proces jako wyuczona normalizacja wzorców EEG.
„Prawo efektu” Edwarda Thorndike’a mówi, że nagradzanie odpowiedniego zachowania zwiększa prawdopodobieństwo jego wystąpienia w przyszłości. Wytwarzanie określonych wzorców fal mózgowych jest właśnie zachowaniem wzmacnianym w metodzie EEG-Biofeedback. Nagrodą za takie zachowanie jest informacja o sukcesie przekazywana przez komputer za pomocą wyświetlanego obrazu i dźwięków. Zachodzi tu tzw. kształtowanie reakcji (nagradzanie niewielkich zmian).
Do opracowania tej metody neurobiologom z NASA posłużyło odkrycie, że ludzki mózg jest zdolny wyuczyć się nowego wzorca pracy. Mózg emituje cztery zakresy fal: delta, theta, alfa i beta. Jeden typ fal przeważa w zależności od stanu psychofizycznego danej osoby. Dla mózgu pożądana jest przewaga fal alfa, która fizjologicznie występuje ona przynajmniej dwa razy dziennie: po przebudzeniu i przed zaśnięciem oraz przy zamkniętych oczach. Zrelaksowany umysł bez nadmiaru wrażeń, jest bardziej twórczy i łatwiej zapamiętuje informacje. Trening EEG-Biofeedback umożliwia wyrobienie sobie umiejętności osiągania tego stanu w dowolnym momencie. Uczy też innych stanów umysłu w zależności od wieku i wytyczonego celu.
EEG-Biofeedback to metoda, która wspomaga leczenie zaburzeń psychosomatycznych, chorób neurologicznych i psychicznych, np. stanów lękowych, natręctw, depresji, zespołu chronicznego zmęczenia, bulimii i anoreksji. Powodując szybsze powstawanie nowych połączeń w mózgu, jest wysoce przydatny w terapii nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzeń procesu uczenia się, dysleksji, zaburzeń zachowania, napięć wewnętrznych, tremy i niedostatecznej samooceny.